こんにちは！ 👋
鈴木貴之です。
英語学習、お疲れ様です。
特に、単語学習…、大変ですよね？
「単語帳、開くのも嫌になってきた…😩」
「書いても書いても、全然覚えられない…😭」
「単語学習って、本当に効果あるの…？😒」
…そんな風に、感じていませんか？
実は、その悩み、 「学習方法」が間違っているからかもしれません！
「単語は、英語学習の土台」
これは、多くの言語学者が提唱していることです。
単語力が不足していると、 リーディング、リスニング、スピーキング、ライティング… 全てにおいて、高い壁にぶつかってしまいます。
私も、かつては単語学習に苦戦していました。
市販の単語帳を何冊も買っては、 ひたすら「書いて覚える」を繰り返していました。
しかし、結果は…惨敗。
時間ばかりがかかり、 すぐに忘れてしまうという、 負のスパイラルに陥っていました。
でもある時、出会ったんです。 「科学的根拠に基づいた単語学習法」に！💡
科学的根拠に基づいた単語学習法
それは、私が英語学習法について徹底的に調べていた時のことです。
信頼できる英語教育の専門家や、 TOEIC満点取得者、 そして、言語学習に関する様々な書籍や論文…。
それらを読み漁る中で、 「効果的な単語学習」には、 共通する「4つの原則」があることを発見したんです！
「これは、目からウロコでした…！」
それらの情報を参考に、 私は、自分なりの「単語学習法」を確立しました。
すると、驚くほど効果があったんです！ みるみる単語が記憶に定着し、 英語力が飛躍的に向上しました。
「4つの学習法」とは…
「分散学習」の原則:
人間の脳は、同じ情報を「繰り返し」「間隔を空けて」学習することで、長期記憶に定着させやすくなります。
一度に大量の単語を覚えるのではなく、「少量を、繰り返し」学習しましょう。
例えば、1日に10個の単語を学習する場合、
1回目：10個全てを学習
2回目（数時間後）：1回目の復習
3回目（翌日）：2回目の復習
4回目（1週間後）：3回目の復習
5回目（1ヶ月後）：4回目の復習 …というように、間隔を空けながら復習するのが効果的です。
「エビングハウスの忘却曲線」を意識した学習計画を立てましょう。（Webで検索してみてください！）
「多感覚刺激」の活用:
人間の脳は、「視覚」「聴覚」「触覚」など、複数の感覚を同時に刺激することで、記憶力が向上します。
単語を「見る」だけでなく、
「発音」を必ず確認し、声に出して読む（聴覚）
単語の「イメージ」を、絵や写真と結びつける（視覚）
単語を「ジェスチャー」で表現してみる（触覚）
単語を使った「例文」を、自分で作成し、声に出して読む（視覚・聴覚）
…など、様々な感覚を刺激しながら学習しましょう。
おすすめは、オンライン辞書で発音を聞きながら、画像検索でイメージを確認することです！
「関連情報」との紐付け:
人間の脳は、新しい情報を、既に知っている情報と関連付けることで、記憶しやすくなります。
単語を「孤立した情報」として覚えるのではなく、
「語源」を調べる（例：predict = pre（前に）+ dict（言う）→ 予言する）
「類義語」「反意語」をセットで覚える（例：happy – sad, big – small）
「コロケーション」（よく一緒に使われる単語の組み合わせ）を覚える（例：make a mistake, heavy rain）
「文脈」の中で覚える（例：単語を使った短い物語を作る）
…など、関連情報と紐付けて学習しましょう。
オンライン辞書や、英語学習サイトで、類義語やコロケーションを調べてみましょう！
「積極的想起」の促進:
人間の脳は、「思い出す」という行為を繰り返すことで、記憶を強化します。
単語帳を見て「覚える」だけでなく、
「テスト」をする（例：単語帳の日本語訳を見て、英単語を言う）
「フラッシュカード」を使う（例：表に英単語、裏に日本語訳を書き、ランダムにテストする）
「単語アプリ」のテスト機能を活用する
「人に教える」（例：友達に単語の意味を説明する）
…など、「思い出す」練習を積極的に行いましょう。
単語アプリには、テスト機能や、フラッシュカード機能がついているものが多いです。
…これらの学習法は、 「認知心理学」や「脳科学」の研究に基づいた、 信頼性の高い方法です。 そして、多くの英語学習の成功者が実践している方法でもあります。
「本当に効果あるの…？」 と、まだ疑っている方もいるかもしれません。
でも、大丈夫です！ 私自身が、この学習法で、 TOEICのスコアを大幅にアップさせ、 洋書をスラスラ読めるようになった、 「証拠」です！(笑)
「単語帳を、ただ眺める」 「ノートに、ひたすら書く」 「一夜漬けで詰め込む」
…このような学習法は、 もう、今日で卒業しましょう！
「分散学習」 「多感覚刺激」 「関連情報との紐付け」 「積極的想起」
…この「4つの学習法」を実践すれば、 あなたも、必ず、 「英単語マスター」になれます！
さぁ、今すぐ、 **「単語学習の、新しい扉」**を開きましょう！
まずは、 「今日覚える単語を、5個だけ選んで、 『4つの学習法』を試してみる」 ことから始めてみてください。
そうすれば、きっと、 「あれ？私、単語覚えるの、得意になってきたかも！」 って、実感できるはずです！😉
宮城県塩竈市にある少人数制・英会話重視の英会話教室「塩釜BTC英会話教室」
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